| 拼音： | zì wǒ tiáo jié |
自我调节的意思
词语解释：
牺牲自己。
- 1、在得意的时候，要学会自我提醒，不要被胜利冲昏了头脑；在失意的时候，要学会自我调节，不要让颓废消磨了志气；在富有的时候，要学会自我保护，不要让财富成为负担；在贫穷的时候，要学会自我坚强，不要让末路成为绝路；在痛苦的时候，要学会自我安慰，不要让悲伤摧垮了身心。
- 2、减肥都会遇到这样的平台期，不是减不下去了，是身体在进行自我调节，体型正在努力跟上体重。一般这个时间为一个月左右，等过了这个时间，会发现自己才是真正瘦了。
- 3、还是找老师说清楚吧，误会解开了就说了，不要憋在心里，最私下里找他说，不要在许多人面前说。实在不行就自我调节下，不要在内心憋着，容易出事对将来不。
- 4、老年人参加体育活动要注意自我调节，适可而止，不能过度疲劳。
- 5、你，孕妇由于体内激素水平变化容易出现情绪波动郁闷等情况，建议自我调节，保持饮食舒畅就可以了。
- 6、一定要学会自我调节生活之中不如意事之多不可预知,有一些是人力不可为的一个人的心情对一个人的健康是有密切关系的。
字义分解
- 拼音zì
- 注音ㄗˋ
- 笔划6
- 繁体自
- 五笔THD
- 五行火
(1)（代）自己：～爱｜～备｜～便｜～费｜～供｜～家｜～荐｜～救｜～勉｜～弃｜～谦｜～强｜～杀｜～述｜～诉｜～习｜～信｜～省｜～许｜～选｜～学｜～专｜～足｜～不量力｜～掘坟墓｜～鸣清高｜～投罗网｜～我批评｜～言～语｜～作聪明。
(2)（副）自然；当然：～不待言｜～当努力｜～有公道。
(3)（介）从；由：～古｜～外｜～小｜～远而近。
- 拼音tiáo,diào
- 注音ㄊㄧㄠˊ,ㄉㄧㄠˋ,ㄓㄡ
- 笔划10
- 繁体調
- 五笔YMFK
tiáo
1. 搭配均匀，配合适当：调和。调谐。风调雨顺。饮食失调。
2. 使搭配均匀，使协调：调配。调味。
3. 调停使和解（调解双方关系）：调停。调处。
4. 调剂：以临万货，以调盈虚。
5. 调理使康复：调养。调摄。
6. 调教；训练：有膂力，善调鹰隼。
7. 挑逗；戏弄：调笑。调情。调戏。酒后相调。
diào1. 乐曲；乐谱：曲调。采菱调。
2. 乐曲定音的基调或音阶：C大调。五声调式。
3. 语音上的声调：调号。调类。
4. 说话的腔调：南腔北调。
5. 口气；论调：一副教训人的调。两人人的发言是一个调。
6. 人所蕴含或显露出来的风格、才情、气质：情调。格调。
7. 选调；提拨：从基层调选干部。
8. 调动：岗位调整。
9. 征集；征调：调有余补不足。
10. 调查：调研。内查外调。
11. 提取、调取（文件、档案等）：调档。
12. 调换：调座位。
- 拼音jié,jiē
- 注音ㄐㄧㄝˊ,ㄐㄧㄝ
- 笔划5
- 繁体節
- 五笔ABJ
- 五行金
jié
1. 竹子或草木茎分枝长叶的部分：竹节。节外生枝。
2. 物体的分段或两段之间连接的部分：关节。两节车厢。
3. 段落，事项：节节（一段一段地，逐步）。节目。
4. 中国历法把一年分为二十四段，每段开始的名称：节气。节令。
5. 纪念日或庆祝宴乐的日子：节日。
6. 礼度：礼节。
7. 音调高低缓急的限度：节奏。节拍。节律。
8. 操守：节操。晚节。变节。高风亮节（高尚的品德和节操）。
9. 省减，限制：节省。节制。开源节流。
10. 略去，简略：节选。节录。
11. 古代出使外国所待的凭证：符节。使节。
12. 姓。
jiē1. 〔节骨眼儿〕喻关键的，能起决定性作用的环节或时机（“骨”读轻声）。