深呼吸
拼音:shēn hū xī
注音:ㄕㄣ ㄏㄨ ㄒ一
词性: 动词

深呼吸的意思

词语解释:

深呼吸shēnhūxī

(1) 把空气深深的吸入肺中,再把它呼出

deep breathing;breath deeply

引证解释:

⒈ 尽力吸气再尽力呼出。

张天翼《春风》一:“丁老师摸摸下巴,深呼吸了一下,他有点替这位同事抱屈。”
杨沫《青春之歌》第一部第十七章:“门开了,清新的空气迎面吹来,他踮起脚尖活泼地行着深呼吸。”

国语词典:

吸入多量新鲜空气,再呼出多量浊气。

词语翻译

德语
Tiefatmung (S)​
法语
respiration profonde

网络解释:

深呼吸 (运动)

  • 所谓深呼吸,就是胸腹式呼吸联合进行,可以排出肺内残气及其他代谢产物,吸入更多的新鲜空气,以供给各脏器所需的氧分,提高或改善脏器功能。深呼吸能使人的胸部、腹部的相关肌肉、器官得以较大幅度的运动,能较多地吸进氧气,吐出二氧化碳,使血液循环得以加强,对于解除疲惫,放松情绪,都是有益的。
    • 1、早上跑步发现今天的空气很新鲜,不禁深呼吸了一下!
    • 2、长时间坐着会导致大脑缺血。休息的时候走一走,做做伸展运动,深呼吸,让大脑得到充足的氧气。
    • 3、累的时候,换个角度看世界;压抑的时侯,换个环境深呼吸;困惑的时候,换个位置去思考;犹豫的时候,换个思路去选择;郁闷的时候,换个环境找快乐;烦恼的时候,换个思维去排解;抱怨的时候,换个方法看问题;自卑的时候,换个想法去对待。生活中学会换位思考,你的世界才会简单,人心简单就幸福。
    • 4、掌握自己的情绪,放宽自己的心,深呼吸,告诉自己,没有什么大不了,冲动并不能解决事情,只会让事情变得糟糕。
    • 5、忙碌中别忘了给心灵一点空间和灵感,让喜乐与平静自然滋长,随时给生命来个深呼吸,会发现美无处不在,快乐随手可得!祝你事事顺心,天天快乐。
    • 6、您,你这样的情况是因为对自己没有自信心的原因,你要保持良的心态,要对自己有自信心,做感兴趣的事情,不要去想不愉快的事情,尽量深呼吸,减少心理压力。

    字义分解

    • 拼音shēn
    • 注音ㄕㄣ
    • 笔划11
    • 繁体
    • 五笔IPWS
    • 五行

    (1)(形)从上到下或从外到里的距离大

    (2)(名)深度:河水只有三尺~。

    (3)(形)深奥:由浅入~。

    (4)(形)深刻;深入:~谈。

    (5)(形)(感情)厚;(关系)密切:~情厚谊。

    (6)(颜色)浓:~红|~绿。

    (7)距离开始的时间很久:~秋。

    (8)(副)很;十分:~知|~信。

    • 拼音
    • 注音ㄏㄨ
    • 笔划8
    • 繁体
    • 五笔KTUH
    • 五行

    (1)(动)生物体把体内的气体排出体外(跟‘吸’相对):~吸|~出一口气。

    (2)(动)大声喊:~声|欢~|~口号|大声疾~。

    (3)(动)叫;叫人来:直~其名|一~百诺|~之即来;挥之即去。

    (4)(Hū)姓。

    (5)象声词:北风~~地吹。

    • 拼音
    • 注音ㄒㄧ
    • 笔划6
    • 繁体
    • 五笔KEYY
    • 五行

    (1)(动)把液体、气体等引入体内:~毒|~气。

    (2)(动)吸收:~尘器|~热。

    (3)(动)吸引:~铁石|~住。