解释：
(1) 依靠自己的力量;自己学习帮助自己
英
(2) 大中学校为了帮助学生解决其学习费用而制定的让学生在业余时间从事家务劳动或文书工作的工读计划
英
(3) 作为自己的辅佐
例
英
- 1、最后我七手八脚的把湿衣服拖到了自助洗衣店里。
- 2、海鲜自助，因为自主餐她有的选择，而且想吃哪个吃哪个，总有她喜欢的那个，火锅哪里都有，而且吃起来不文雅。
- 3、人需要为自己的生活和情绪负起责任。出现困境，不能把不幸的缘由推卸给他人或者环境，这是你自己的事。其次，用心琢磨，多做实践，发展出内在清晰的力量，多阅读哲学和宗教的书籍，获得感受，以此获得灵性层面的支持。掌握路径，知道如何整合自己的生命去解决问题。要自助，助人，而不期待轻易的答案。
- 4、尽管我暂时不够优秀，但我会不断努力。因为我相信天道酬勤，天助自助者，终有一天，我会成功的。
- 5、三针对你的心理状况，设计科学的自助方法。每天坚持实施既定计划，你定能成功地改变消极地思维模式，塑造完美的心理品质。
- 6、人生错综复杂。每个人都必须走自己的路。生活中没有自助手册，没有公式，没有现成的答案。某个人的正确之路，对另一个人却可能是错误的。·斯科特·派克。