冬日之不滥,非爱冰也;夏日之不炀,非爱火也,为不适于身便于体也。

译文冬天不洗冰水,并不是吝惜冰;夏天不烤火,也不是舍不得火。而是因为这样做对身体不适宜。

注释滥:流水漫溢。炀:烤火。

赏析指人们应该根据季节、环境和身体需求来调整自己的行为,劝勉人们要珍惜身体健康。

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